 Он, конечно, не догнал 50 Cent в гонке похудения, но всё же звезда «Сумерек» Алекс Мераз недавно прилично сбросил вес для своей роли.
Мераз рассказал, что уменьшил свою мышечную массу для роли заключенного в фильме «Город садов» - драме, основанной на реальной истории американского серфера, которого отправили в Перуанскую тюрьму после ложного обвинения за перевозку наркотиков.
Сколько же сбросил Мераз и, главное, как? Читайте ниже.
Мераз, при росте 180 см и с мышечной массой в 84 кг (перед съемками «Сумерек»), сбросил около 20 кг для роли, которую он описал как «придурок-заключенный, который плевать хотел на окружающих».
«Я не хотел выглядеть как кукла Кен, если Вы понимаете, о чём я», - сказал он. – «Это же Перуанская Доступно только для пользователейтюрьма 80-х годов, которая не имеет ничего общего с Американской тюрьмой. Там мало еды. Там у людей определенно не было лишнего веса, который можно было бы скинуть. Поэтому я не мог позволить себе иметь накаченное тело».
Мераз перестал качаться, постоянно следил за сердцем, уменьшил порции еды и даже сидел на диете из соков некоторое время.
«Я видел, как у меня в груди бьётся сердце», - сказал он.
По его подсчетам, у него займёт месяц на то, чтобы вернуться к его «волчьей» фигуре. «Это был медленный и трудоемкий процесс. Я сбросил около 20 килограммов».
Перевод, корректировка - never_worrying
|
